Os cocos possuem ação anti-inflatória? Por que?

24/08/2011 às 4:09 am | Publicado em alimentação | Deixe um comentário

Estas gorduras favorecem a produção de substâncias que protegem o organismo e reduzem as que podem causar inflamações. Como o excesso de peso é considerado um desequilíbrio inflamatório, a ação do ácido láurico e do monolauril se refletem novamente na perda de peso.

Qual a quantidade diária de consumo do coco seco? Quais os malefícios de consumi-lo de forma indiscriminada?

Uma dica é cortar o coco em oito partes e comer uma parte por dia ou é indicado o consumo de 20 a 30 gramas da fruta diariamente na hora do lanche.

Em excesso o coco é calórico e se não houver uma educação alimentar o efeito pode ser contrário ao que se espera – ao invés de emagrecer o indivíduo pode engordar se exagerar no coco e em outros alimentos.

Anúncios

Deixe um comentário »

RSS feed for comments on this post. TrackBack URI

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Crie um website ou blog gratuito no WordPress.com.
Entries e comentários feeds.

%d blogueiros gostam disto: