Saiba como consumir o óleo de coco

14/04/2011 às 6:44 am | Publicado em Dicas | Deixe um comentário

Segundo o nutrólogo Maximo Asinelli, para obter os benefícios do óleo de coco, como a queima de gordura abdominal, o ideal é consumir de três a quatro colheres de sopa por dia. “Ele pode ser consumido sozinho, misturado com sucos e vitaminas ou ser derramado sobre a salada. Quem quiser pode substituir a manteiga ou margarina das receitas, como bolo por exemplo, pelo óleo de coco”, recomenda o nutrólogo Maximo Asinelli.

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