Exercícios físicos ajudam as noivas a manter o físico em dia

18/02/2011 às 7:47 am | Publicado em Controle de peso | Deixe um comentário

O nutrólogo Maximo Asinelli observa que as noivas devem, além de cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos. Eles são essenciais para manter o metabolismo do organismo sempre ativo, mesmo durante os momentos de repouso. “Os músculos exigem um grande gasto energético para manter suas funções vitais. Então quanto maior for a massa magra, mais calorias são queimadas. Caminhar todos os dias ou frequentar a academia já é o suficiente para sentir os resultados”, acrescenta.

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