Conheça os benefícios do mamão

18/01/2011 às 6:21 am | Publicado em alimentação | Deixe um comentário
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O mamão é muito conhecido por facilitar a digestão e evitar a prisão de ventre, devido à grande quantidade de fibras e a presença de enzimas que digerem determinadas proteínas. “O mamão possui vitamina A, C e E, ácido fólico – um derivado da vitamina B que fortalece os ossos e dentes -, antioxidantes, e é rica em cálcio, ferro, sódio, fósforo e betacaroteno. Os benefícios para o corpo são muitos e podemos destacar sua atuação na redução dos sintomas da sinusite, diminuição do colesterol e do risco de doenças cardíacas”, ressalta o nutrólogo Maximo Asinelli.

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