Consumo de fibras é essencial para o organismo feminino

14/11/2010 às 5:58 am | Publicado em alimentação, mulher | Deixe um comentário

Além das mudanças biológicas, doenças como a osteoporose, a artrite e doenças cardiovasculares afetam mais as mulheres do que os homens, tornando a alimentação saudável e equilibrada uma aliada da saúde feminina. “O consumo de fibras é essencial para o organismo feminino, já que auxiliam a digestão, reduzem o apetite e ajudam a diminuir o inchaço durante o período da menstruação”, ressalta Maximo Asinelli, nutrólogo e membro da Sociedade Brasileira de Alimentos Funcionais.

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