Óleo de peixe contribui para perda de peso

10/04/2011 às 6:39 am | Publicado em Controle de peso | 1 Comentário

Para quem quer emagrecer, o óleo de peixe em cápsulas é uma boa opção. Associado a prática de exercícios físicos, o óleo ajuda na redução de peso, contribui para a queima de gordura, melhora os níveis de colesterol e da pressão sanguínea. “Também reduz o risco de doenças cardiovasculares e melhora o sistema imunológico. As cápsulas possuem ômega 3, encontrado em peixes como salmão, atum fresco, truta e arenque”, ressalta o nutrólogo Maximo Asinelli. O ideal é tomar uma cápsula três vezes ao dia antes das refeições principais.